如何做大礼拜

　    传承上师们有这样的说法，看一个人磕头，就知道他是哪里的传承，是哪一个上师的弟子。所以做大礼拜要按传承上师们的要求，如理如法地做。

    我们小时候经常喜欢双手并拢地合掌。《大圆满前行引导文》里面讲，这是外道的合掌，我们不能这么做。合掌时两手掌间是空的，两中指之间稍稍留一点缝隙，像个含苞待放的莲花。做大礼拜的时候，无垢光尊者讲过，先在自己的心间合掌然后是在头顶合掌。我们身体最高的地方是头顶，最低的是脚底，放在头顶的话，表示顶礼诸佛菩萨的身。然后双手合掌于自己的喉间，中指指尖挨着下巴，代表顶礼诸佛菩萨的语。然后合掌于心间，代表顶礼诸佛菩萨的意。这样做顶礼就非常如法了，可以获得清静身语意业等无量功德。

    那该如何观想呢？首先观想自己的手掌是一个莲花苞，莲花苞里面有一个有求必应的如意宝。双手合掌于头顶，观想莲花苞里面的如意宝，发出五颜六色的光芒，光的顶端有很多吉祥天女，她们拿着无量无边的供品，供养十方诸佛菩萨的身体，自他所有众生身体的业障都得以清净。双手合掌于喉间，观想莲花苞里的如意宝发光，光的顶端有无量无边的吉祥天女，她们拿着各种各样的供品，供养十方诸佛菩萨的口，自他所有众生口的业障都得以清净。然后双手合掌于心间，观想莲花苞里的如意宝发光，光的顶端有无量无边的吉祥天女，她们拿着各种各样的供品，供养十方诸佛菩萨上师的意，自他所有众生无始以来的所有的意的业障都得以清净。做大礼拜时候不能只想着自己一个人在磕头，要观想所有的众生和自己一起在做顶礼。自己的身体一刹那变成无量无边，如大地的微尘一般那么多，都在磕头，无始以来到现在身语意所造的一切业障都能够忏悔清净。通过这样观想的话，做一次大礼拜的功德都不可思议。

    很多人做大礼拜很快，一天几千拜。但是如果发心不清净，观想不清楚，行为不如法也没有什么功德的。有些人做一次大礼拜很慢，磕头数量也不多，但是发心清净、观想清楚，非常如理如法地做，那这个功德非常大，清除了身口意的很多业障。佛亲口讲过，做一次大礼拜，能获得转生为转轮王的次数如五体投地时身体所覆盖地面之微尘数。华智仁波切也说的，磕头时的观想很重要，数量不是关键的。如果观想不清楚，虽然做了很多大礼拜也不一定能清净业障。如理如法地观想也是供养十方佛菩萨，做大礼拜是集资净障非常殊胜的一个方法！所很多成就者观察了很长时间，认为五加行是清净业障、积累资粮最好的方法，磕大头是五加行里面最重要的一个加行。