关于如何修菩提心的开示

　首先要思维我执的过患，一切的痛苦都是因为我执产生。无始以来，我们不断串习了我执的习气，每个人都很爱自己，因为爱产生了贪与痴，因为爱不到产生了嗔，一切根源都因为我执，不断思维我执的过患之后，修自他交换。
    很多人从知母——念恩——报恩入手修习，但我在练习的时候觉得并不是很有效果。后来用了一种窍诀，就是呼气时，观想自己累劫以来所累积的一切功德变成白色的气体，从鼻孔呼出，奉献给一切有情众生，愿他们皆得成就；吸气的时候，观想一切有情众生的贪、嗔、痴等所造的罪业都变成黑色的气体吸入我的心，而让众生皆得清净成就，这样不断地观想，修习，很容易就生起菩提心。