警惕：你的“有毒”生活
每日和你最亲密接触的3大毒源
你喜欢穿上新衣服的感觉吗？但是你知道那美丽(美丽食品)的面料、柔软的质感、顺滑的丝毛背后又隐藏着多少“不可见人”的秘密？现在的不少服装都存在着化学污染，服装面料在加工、清洗过程中由于处理失当、未按规范要求严格完成工序，或是在储藏过程中为防蛀和防霉而使用了大量的防虫剂和消毒剂，因而在服装表面形成了一层化学物质，它总是“潜伏”在你漂亮的衣服当中，当你兴高采烈地在镜子面前展示新衣服时，也把这层“恐怖”的化学混合物披在了身上。
毒源1：漂白剂
看上去颜色特别鲜艳的衣服大多使用了这种物质，因为它们在加工过程中相对复杂，要求的工艺和程序就比普通的服装来得麻烦，所以使用的化学药剂就会多一些。你在选购时也要注意一下，比如：面料的味道(有没有什么异味)、手感(是否僵硬)、褪****况等，特别是要注意贴身内衣的安全性。贴身内衣与人的组织器官“亲密接触”，安全性非常重要。
毒源2：抗皱剂、染色助剂
有一些化纤布料在纺织过程中使用一些染色助剂、防皱剂等有机溶剂，如二甲基甲酰胺、甲醛等残存在面料上，皮肤接触会有麻木、灼痛感，有些人还会出现皮肤发红、皮疹、干燥等过敏症状。这些物质中用得最多、危害最大的是甲醛，人在穿着过程中，含有甲醛的服装在穿着过程中会从面料中逐渐释放出游离甲醛，通过人的呼吸道及皮肤接触除可引发呼吸道和皮肤炎症外，还会对眼睛(眼睛食品)产生刺激。长期接触低剂量的甲醛，有可能引起慢性呼吸道疾病、女性(女性食品)月经紊乱，甚至诱发鼻咽癌，孕妇(孕妇食品)接触危害更大，可引起妊娠综合征、染色体异常和新生儿体质下降。
毒源3：干洗剂
干洗曾经被人们认为是现代生活节奏进步的标志之一，殊不知在干洗的过程中埋伏着另外一个利器——四氯乙烯，这是能影响到每个人肝脏、中枢神经系统的有害物质，而且残留物质达到一定程度时，还能阻塞我们皮肤的正常呼吸，使人出现头昏眼花、恶心眩晕等症状。特别值得注意的是，如果是还没有干得彻底的衣服，也就是还带有未干的干洗剂的衣服被你带回了家，还可能成为污染室内环境的杀手，更别说把它穿在身上了。
5类最有可能发生的“美丽代价”
据专业机构的研究显示，化妆品种类由于日趋繁多，成分日趋复杂，因此化妆品使用不当引起的各类皮肤不良反应如接触性皮炎、光敏反应、色素沉着、痤疮、唇炎以及感染毛发和指甲病变等也呈上升趋势，这种因化妆品使用而引起的反应被称之为“化妆品病”。
美丽代价1：“香气”袭人
许多女性常常以香味浓淡作为衡量化妆品理想与否的标准，其实，香料只是为了满足人们对化妆品气味上的需求而使用的添加剂，对皮肤有一定的刺激；香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。据一些研究表明，有些化妆品中香料和色素还含有毒性物质，可损伤细胞内脱氧核糖核酸，损害严重时，可使细胞发生突变而致癌。
美丽代价2：高“营养”的油(油食品)脂
高营养物质如氨基酸(氨基酸食品)和毛囊内淤积的分泌物，可成为细菌等微生物的培养基，使细菌大量繁殖进入毛孔，从而使炎症发生与发展；易堵塞毛孔的粉底，粉质化妆品中由于添加的原料含有有害金属元素如汞、铅、砷或使用了大量研细的钛白粉，也会堵塞毛孔。另外，使用过了保质期的化妆品，也易发生毛囊炎等皮肤感染。
美丽代价3：“药”你好看
有的喜欢使用含有药物成分的化妆用品，她们认为那样美丽和健康(健康食品)可以一举两得，其实无论是什么药物都不可避免地对皮肤产生一定的刺激，且这种刺激与化妆品中所含药性成分的浓度含量成正比。如含维生素甲酸和维生素(维生素食品)A的化妆品，用量过大时会使皮肤出现灼热、脱屑、瘤痒等症。雀斑霜含有4-异丙基儿茶酚，过多使用也会加速皮肤老化。市场上推出的多种掺有少量激素的护肤脂、霜、膏，虽有某些特殊疗效，但长期使用可引起激素水平的失衡，还可能引起激素性皮炎、毛细血管的扩张、皮肤萎缩以及多毛症等。
美丽代价4：铅中毒没商量
染发不当会导致染发者铅中毒，而染发剂中某些成分在体内积蓄所引起的慢性作用常被人忽视。染发者如果使用了低档染发剂会出现头昏、头痛、无力、睡眠(睡眠食品)障碍、记忆力下降等神经衰弱症，严重时会发生恶心、腹胀、肠绞痛等消化(消化食品)系统症状，并引起贫血、肌肉瘫痪、甚至累及肾脏，还可能发生脑部疾病。慢性作用中，尤以氧化型染发剂和含醋酸铅的金属染发剂对人体危害为最大。氧化型染发剂中含有20多种化学成分，其中有10多种会引起细胞突变，导致癌症(癌症食品)。染发剂中有苯衍生物可导致溶血和白血病、中毒性肝炎、肾脏损害。
美丽代价5：把口红“吞”进肚
人造色素是化妆品中常见的成分，目前在欧美禁用的8种化妆品色素和其他人造色素一样，大都取自煤焦油，它们全都经过多次动物试验。其实，绝大部分人造色素在实验用老鼠的皮肤上都曾出现过致癌及肿瘤记载，不过其数目及发生的时间低于决定性界限，所以暂时仍被批准使用，但这并不代表它们真正安全。事实上，颜色越多的口红，其中毒的机会越大，日常中应尽量回避火红色及鲜橙色，不脱色唇膏中含有强力固定剂，使色素依附在唇上。
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肉食主义者会遇到的4种威胁
近两年来，人类不断受到猴痘、艾博拉、疯牛病、禽流感等来自动物的自然源疾病的威胁。 而养殖场里的动物密度太高，大规模饲养动物，很容易发生疾病，因为相互间病毒、细菌传染较快。为了预防，无限制地使用抗生素及其他预防药物药，使动物对疾病的抵抗力越来越差，所需的药量越来越大，病毒突变更快。在病毒突变过程中，一些突变菌可能会感染到人体。
威胁一：疯牛病
疯牛病又称脑海绵状病，是一种人畜共同传染的病，无药可制。此病是由一种病原性蛋白颗粒，在染病绵羊脑组织内，经制成肉骨粉味牛而传染给牛。人误吃牛脑，再从牛传染给人。此种病原性蛋白颗粒极具抗热性与抗药性，能在摄氏134—138度的温度下存活60分钟。一般情况下的杀菌与消毒无法消减病原。这种病感染后可潜伏3—9年，病况异常复杂，最后脑组织呈海绵状。
威胁二：禽流感
禽流感是由甲型流感病毒感染导致的一种传染性疾病。禽流感导致禽类一系列症状，包括轻度感染症状，或者高度传染性，或者快速致命疾病并导致严重流行。后者被成为"高致病性禽流感"。这一类型的禽流感表现为突然发病，严重症状，快速死亡，死亡率可以达到100%。最近的研究表明，低致病性病毒在禽类中经过几次短暂的循环后，可以变异为高致病性病毒，因为人类与家禽的频繁接触，还可导致病原转移给人类。
威胁三：口蹄疫
口蹄疫是一种传染性很强的疾病，主要在山羊、绵牛、猪等动物中传播。口蹄疫本身并不会导致死亡，也很少会传染给人类，但是，接触患病动物的人会成为传播媒介，而且如果与患病动物接触过多，人也有可能被传染。
威胁四：瘦肉精
“盐酸克伦特罗”是一种平喘药的商品名，又称氨哮素，该药物可选择性地作用于肾上腺素受体，是一种强效激动剂，可引起交感神经兴奋。80年代初，美国一家公司意外地发现，将一定量的盐酸克伦特罗药物添加在饲料中，可明显促进动物生长，并增加瘦肉率。随后，这一新发现在一些国家被应用于养殖业。一般来说，饲料中添加适量盐酸克伦特罗后，可使饲料转化率、生长速率、酮体瘦肉率提高10%以上。所以有人干脆就称它为“瘦肉精”。
人摄取一定量“瘦肉精”就会中毒，出现肌肉震颤、头晕、呕吐、腹泻、心跳过速和神经紊乱等症状，严重的还会危及到生命。
有足够的实验数据证明，人体中沉淀的90%左右的毒素都是由食物中摄取的，不但本来营养丰富的芹菜、油菜等绿叶蔬菜携带着巨毒的农药和化肥，就连深埋在土层下的普通的土豆、胡萝卜也难逃污染。据权威部门统计，现在我国蔬菜农药残留量超过国家卫生标准的比例为22.15%，部分地区蔬菜(蔬菜食品)农药超标比例达到80%！有机农药曾因广谱、高效、价廉而被广泛使用，现在它们却成了我们生命中的第一大“杀手”。农药对食物的污染，像一只张开大口的猛兽，随时可能将我们吞噬。
毒素一：有机氯农药
有机氯农药具有高度的化学、物理和生物学的稳定性，丰衰期长达数年，在自然界极难分解。由 于有机氯农药的脂溶性强，在食品加工过程中经单纯的洗涤不能去除。而且毒素物质容易在人 体内蓄积，污染食品只存在慢性毒性作用，主要表现在侵害肝、肾及神经系统。
毒素二：有机磷农药
有机磷农药是继有机氯农药以后被广泛使用的一类农药，使用的多为高效低毒低残留的品种如：乐果、敌百虫等，对人体的危害以急性毒为主，主要是抑制血液和组织中胆碱酯酶的活性，引起乙酰胆碱在体内大量积聚而出一系列神经中毒 症状，如出汗、震颤、共济失调、精神错乱、语言失常等。
毒素三：除草剂
除草剂的使用很广泛，品种也逐渐增多，多数 除草剂对人畜的急性毒性较低，但除草剂中的某些品种喂饲动物产生的甲状腺肿瘤和其他肿 瘤，应引起人们的警觉，杀草块可引起动物白内障，百草枯可引起人肺部的病理变化。 除草剂主要通过植物吸收，并进行降解和蓄积，造成对食品的污染。
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潜伏在你身边的7大健康杀手
杀手1：早晨起来的第一滴水
早晨第一次拧开自来水时，会发现流出的水没有那么新鲜透明，这是水管中长时间不流动的“死水”，是水与金属管接触后，受到金属物质污染所致。据分析，这种水中含有多种对人体有害的物质，既不能刷牙，更不能饮用。这种水中还可能窝藏军团菌，这种细菌是急性呼吸道传染病的罪魁。另外，存放在容器中三天以上的水，也是“死水”，不宜饮用。
杀手2：家庭装修
目前，由于家庭装修造成的室内环境污染已经成为危害人们健康的重要因素，其中的有害物质对女性和婴儿的伤害更加严重。首先，专家调查发现，装饰材料中的游离甲醛引起女性月经紊乱和月经异常，当室内空气中甲醛浓度达到每平方米0.24-0.55毫克，40%的适龄女性会出现月经紊乱的现象。其次，装修中使用的油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染容易造成胎儿发育畸形和流产。另外，室内环境中由于装修带来的各种放射形物质的增加，比如：花岗岩和大理石，会造成女性的不孕不育。
杀手3：家具污染
中国室内装饰协会室内环境监测中心多年研究发现：家具造成的室内环境污染已经成为继建筑、装饰污染之后的第三大室内环境污染源。不但木制家具有污染，而且沙发、床垫等软性家具也会造成造成室内环境污染，这些家具的污染主要来自于木制家具使用的人造木板、油漆和软家具中使用的含苯胶粘剂，长期吸入这些有害气体，会出现头晕、头疼、恶心、胸闷、乏力等症状，严重的会造成对人体健康的更大危害。
杀手4：电磁的污染
注意人体与办公和家用电器之间的距离。对各种家用 电器的使用，应保持一定的安全距离。与电器越远，受电磁波侵害越小。如彩电与人的距离应在4-5米，与日光灯管距离应在2-3米，微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；注意使用办公和家用电器时间。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时启用。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，在使用时应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。
杀手5：电冰箱
许多人习惯在冰箱中冷冻存放熟肉，如猪肉、羊肉等。科学研究发现，在这些冷冻肉内含有一种细菌，能使人发生类似阑尾炎症状的肠炎，尤其是没有包装或打开封口的食物，特别容易产生李斯特氏菌、沙门氏菌等四五种细菌，人食用后会因肠道黏膜受感染而致病。
杀手6：燃气热水器
在家庭中安装燃气热水器，洗个热水澡十分惬意。但燃气热水器在燃烧气体时，如不能及时通风换气，或者排烟通道设计不合理，会产生大量一氧化碳等有害气体，对人体同样有害。
杀手7：杀虫剂、清洁剂
家庭中常用的杀虫剂、清洁剂中都含有甲醛，能对人体的皮肤、眼睛、呼吸道及中枢神经都有很强的刺激作用。
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警惕新车的4大“毒招”
早在三年前，中国室内装饰协会室内环境监测中心就针对当时消费者反映的新车内气味污染问题进行调查，结果发现车内空气污染是一个比较普遍的问题，曾经对100辆轿车进行的随机抽检，发现有90%的轿车都存在车内空气质量问题。
毒招1：车内配件放毒
由于我国家庭汽车的市场需求不断增大，使很多汽车下了生产线就直接进入市场，各种配件和材料的有害气体和气味没有释放期，安装在车内的塑料件、地毯、车顶毡、沙发等如果不按照严格环保要求，会直接造成车内的空气污染，其中最多见的污染物是甲醛，它会使驾车人出现大量脱发、掉眼泪、头晕脑涨等生理反应。而且不少新车主在车内没有开窗通风的习惯，加强了有害物质的释放。
毒招2：车装空调连环送毒
有的司机非常习惯使用车内的空调送风，大多数情况下总是紧闭车窗，其实这会让很多不容易被人发现的病毒和污染物进入你的身体，而且由于汽车空间窄小，新车密封性比较好，车内空气量本就不多，汽车内有害气体超标比房屋室内有害气体超标对人体的危害程度更大。特别是对那些体弱者、妊娠期妇女、儿童(儿童食品)和有过敏性体质的人，应尽量避免在密封的条件下长时间驾驶和乘坐新车。
毒招3：装饰物成了同案犯
大多数消费者买车以后都要进行车内装饰，有的车开了一段时间也要重新进行装饰，还有的经销商也以买车送装饰为优惠条件，一些含有有害物质的地胶、座套垫、胶粘剂进入到车内，这些装饰材料中含有的有毒气体，主要包括苯、甲醛、丙酮、二甲苯等，必然会造成车内的空气污染。 另外，许多车主喜欢在自己的车内放香水以改善室内气 味，其实大多数的香水并非天然提取物，而是化学合成品，本身就具有一定的污染，实际上空气质量没有任何改善 ，反而会破坏车内的空气质量。
毒招4：空气芳香剂、防臭剂
有些人喜欢在车内放置空气芳香剂或者防臭剂，以为这样可以保持车内空气的芳香。殊不知，空气芳香剂、防臭剂不仅会加速汽车面板的老化，而且它还含有有毒气体甲醛，对人体的伤害很大。
后记：
虽然随着公共卫生体制和生物科学技术的重大发展，抗生素、疫苗似乎使鼠疫、疟疾等瘟疫离我们远去了。但高枕无忧的时代还没有来临，人类行为模式的改变以及对自然界无限制的破坏也正在使一些新的可怕的“瘟疫”向我们走来。审视一下我们的生活状态，竟然发现被那么多种类的毒素包围着，有人为的，也有自然界带给我们的，但无疑都对我们的健康构成了威胁。很多时候毒素似乎比人类更“聪明”，它们来无影去无踪，神出鬼没，随时随地地向人类发动突然袭击，让人类防不胜防！人类的生存所面临的也许是一场更为持久，更为艰巨的自卫战！
