保证饮食的清洁卫生，注意碗筷的卫生，多吃新鲜消化的食物，并可选择下列防暑食疗：
①绿豆马蹄汤，
②新鲜豆腐脑、新鲜豆浆，
③蒜茸拌黄瓜，
④蒜茸粉条海带丝，
⑤冬瓜汤，
⑥清炒苦瓜，
⑦西瓜、雪梨、橙子等多汁水果，
⑧各种新鲜绿色蔬菜。
