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第一年学习计划

　

一、 大圆满前行引导文 讨论时间 学习交流内容  
    2月27日 顶礼句；甲一、闻法方式-发心 每周四晚上：（1）19:30-19:45 简单皈依发心、念诵“普获悉地祈请文”；   （2）19：45-21:15 学习内容串讲、讨论、交流；          （3）简单回向
    3月6日 甲一、闻法方式-行为
    3月13日 甲二、所讲之法；乙一、共同外前行；丙一、暇满难得：本性闲暇；特法圆满
    3月20日 乙一、共同外前行；丙一、暇满难得：暂生缘、断缘心八无暇；暇满之喻；数量差别
    3月27日 乙一、共同外前行；丙二、寿命无常：思维外器、内情、正士、尊主而修无常
    4月3日 乙一、共同外前行；丙二、寿命无常：思维喻义、死缘不定、猛厉希求而修无常
    4月10日 乙一、共同外前行；丙三、轮回过患：总的轮回痛苦；地狱之苦
    4月17日 乙一、共同外前行；丙三、轮回过患：饿鬼、旁生之苦
    4月24日 乙一、共同外前行；丙三、轮回过患：人类之苦
    4月30日 乙一、共同外前行；丙三、轮回过患：非天、天人之苦
    5月8日 乙一、共同外前行；丙四、因果不虚：所断之不善业---身、语恶业
    5月15日 乙一、共同外前行；丙四、因果不虚：所断之不善业---意恶业；十不善业之果
    5月22日 乙一、共同外前行；丙四、因果不虚：应行之善业；一切为业之自性
    5月29日 乙一、共同外前行；丙五、解脱利益；丙六、依止上师---依师必要；观察上师
    6月5日 乙一、共同外前行；丙六、依止上师---依师之次第---依止上师
    6月12日 乙一、共同外前行；丙六、依止上师---依师之次第---修学上师之意行
    6月19日 共同外前行部分小结复习
    6月26日 共修念诵“普获悉地祈请文”
    7月3日 乙二、不共内加行；丙一、皈依：皈依之基础；分类
    7月10日 乙二、不共内加行；丙一、皈依：皈依之方法
    7月17日 乙二、不共内加行；丙一、皈依：皈依之学处
    7月24日 乙二、不共内加行；丙一、皈依：皈依之功德
    7月31日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：修四无量心---舍无量心；慈无量心
    8月7日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：修四无量心---悲无量心；喜无量心
    8月14日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：发殊胜菩提心
    8月21日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：愿菩提心学处
    8月28日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：行菩提心学处--布施；持戒
    9月4日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：行菩提心学处--安忍；精进；禅定
    9月11日 乙二、不共内加行；丙二、发殊胜菩提心：行菩提心学处--智慧
    9月18日 乙二、不共内加行；丙三、念修金刚萨垛：忏悔之理；四种对治力；真实念修金刚萨埵
    9月25日 乙二、不共内加行；丙三、念修金刚萨垛：念修百字明；忏悔之功德
    10月2日 乙二、不共内加行；丙四、积累资粮：供曼茶罗之必要；所修曼茶罗；供三十七堆曼茶罗
    10月9日 乙二、不共内加行；丙四、积累资粮：三身曼茶罗；供品洁净；积资之理
    10月16日 乙二、不共内加行；丙四、积累资粮：古萨里之义；施身修法；断法之含义
    10月23日 乙二、不共内加行；丙五、上师瑜伽：重要性；实修法--明观福田
    10月30日 乙二、不共内加行；丙五、上师瑜伽：七支供--顶礼支；供养支；忏悔支
    11月6日 乙二、不共内加行；丙五、上师瑜伽：七支供--随喜支；请转法轮支；请不入涅槃支；回向支
    11月13日 乙二、不共内加行；丙五、上师瑜伽：专心祈祷
    11月20日 乙二、不共内加行；丙五、上师瑜伽：传承上师简历
    11月27日 不共内加行部分小结复习
    12月4日 乙三、往生法；往生分类；往生修法
    12月11日 乙三、往生法；往生仪轨
    12月18日 结文；自由讨论；学习感受分享
    12月25日 共修念诵“普获悉地祈请文”  
    12月31日 共修念诵“普获悉地祈请文”  
    注：可同时参考索达吉堪布“前行广释”和阿琼堪布“前行备忘录”等资料  
         
二、 念诵“普获悉地祈请文”10万遍  
         
三、 藏历四月金刚萨垛法会，一个月内念完40万遍金刚萨垛心咒  
         
四、 藏历九月极乐法会，一个月念完30万遍阿弥陀佛心咒