素食让你消消气

　　经常生气会对身体健康有大的伤害，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是最致命的。像愤怒这样的强烈情绪可能会使心律中断，危及生命。

　　一些素食能缓解生气对身体造成的伤害。

　　1. 白萝卜：生吃或煮汤，白萝卜顺气健胃；亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

　　2. 陈皮（橘皮）：陈皮有顺气化痰功效，泡水服可消气顺气。

　　3.  金橘：可食金橘或连皮吃。金橘理气解郁，可治胸闷郁结。

　　4.  香元：香元水煎服。香元有顺气、止痛功效。

　　5.  山楂：山楂、橘皮或山楂、萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。

　　6. 莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

　　7. 瓜蒌：瓜蒌理气解郁，开胸化痰。水煎服，能治生气引起的胸闷胸痛。

　　——中国日报网（2013年4月14日）