元宵节越来越近了，各大超市也开始摆上各类元宵或者汤圆，供大家选购。一说到吃汤圆和元宵，人们就很容易想到它们难消化的特点。今天小编给大家说说，在元宵佳节时节，怎样才能欢度佳节和享受美食的时候呵护我们的健康。
祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。
