宗大师的“三主要道论”里说： 修后于诸轮回福，刹那不生羡慕心， 日夜欲求得解脱，尔时已生出离心。 这是生起出离心的严格标准，即使我们做不到刹那不生羡慕心，也应该认真思维其中意义，尽量的减少对世间的执着，毕竟这个轮回并没有我们想象的那么美好，只会越执着越痛苦而已。
