民间谚语“每天百步走，活到九十九”一直流传至今，可见走路对我们为您身体健康的重要性，他是人类最基本的运动方式之一，也是经济安全便捷的运动凡是之一，所以每天走一走，是的我们拥有一个健康的身体。

　　特区一：腹脐

　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。

　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆

　　另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。