近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。

　　由于现实生活中的压力过大，就有可能造成女性痛经。那女性痛经怎么缓解呢?

　　女性多数身体都属于寒性体质，那么滋阴保肾就很重要，药补不如食补，食材的寻找既方便有容易，看看下面的介绍，哪些食物对于滋补女性身体有益。
 
　　哪些食物对于滋补女性身体有益?

　　营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，养生补血。中医为你支招，吃这4大干果女人补血养生效果最好。中医提醒 女人补血养生必备的4种干果。

　　误区1：蔬菜水果无益补铁
　　许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

　　脑癌是颅内的恶性肿瘤，该疾病的死亡率非常高。目前为止，对脑癌的病因还没有研究彻底。那么你知道脑癌的早期症状有些什么吗?下面给大家介绍下脑癌的早期症状