对于办公室的“电脑一族”来说，每天的工作都离不开电脑，一些眼部不适的症状也经常出现， 如眼睛发涩、酸痛、发痒等，对于这类人群来说，办公室的最佳饮品是什么呢？河南省中医院眼科主治医师吴文洁为办公一族们推荐了“三茶一粥”：在办公室喝 茶、回家喝粥，帮助缓解视力疲劳、明目健体。
水果可不是吃越多就越好，每天水果的品种不要太杂，每次吃水果的量也要有节制，一些水果中含糖量很高，吃多了不仅会造成宝宝食欲不振，还会影响孩子的消化功能，影响其他必需营养素的摄取。
