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远离肿瘤的9条建议,你都知道吗
知道如何才能有效地预防肿瘤的发生吗?下面就是美国营养学会在10月28日该学会的年度会议上提出的9条建议:
蘑菇有药效 抗癌护胃养脑
都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美,可具体每种蘑菇都有什么好处,该怎么吃最好呢?
食物进出冰箱有讲究
一、熟食品进入冰箱前须凉透
群疏之首:番茄的养生食疗功效
番茄,也叫西红柿、洋柿子、洋茄子。原产南美洲,大约在16世纪中叶才传到欧洲。
黄豆的十大保健功效
黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。
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