现代职业人士及年青人常见的身体疾病有颈椎病、腰椎病、胃病、脂肪肝、眼病、前列腺炎、痔疮等，而这些疾病大多与不健康的生活方式有关。生活方式则主要表现在行、立、坐、卧四个方面，即佛教所说的四威仪。四威仪首先是指我们身体的行、立、坐、卧四种形态，其次要求这四种身体形态要具足一些仪态，及由此体现出相应的威德，故名四威仪。如中国古德所说的行如风、立如松、坐如钟、卧如弓，即是说四种威仪的姿势要求与精神状态。另外，《长阿含·九·众集经》中说四威仪为“可行知行，可住知住，可坐知坐，可卧知卧”，这说的是四威仪更高的层面，即在日常四威仪中培养利益正知与适宜正知。利益正知是正知言行的利益与过患，偏向于世间人的智商;适宜正知是正知言行在时间、场合、方式上是否适宜，偏向于世间人的情商。对于世间人，这两种正知不仅可以成就、圆满生活智慧，还可以修身、养生，避免由不健康的生活、工作方式所引发的种种身体疾病。
