山药最养生的吃法(图文)
20睡觉坏习惯加速你衰老

 　　1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
女人补血的6大食物！

　　男人补肾，女人补血，这是很多人都默认的滋补规则。不少女人也都会选择阿胶补血，可不止阿胶能补血哦，以下这些补血食物也很给力。中医说，女人补血6大食物胜阿胶！
清晨别吃三种食物
养生新知：小心这些脸色要了你的命
“佛学与健康”——佛疗六法
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