1．降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋。

　　今天，佛教素食网的小编，为大家带来了，最滋养女人的各种米饭。

　　最排毒的是糯米

　　糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。

　　手脚冰凉中医说血亏，西医说血液循环不好，营养师说缺铁。都有一定道理。我就拿自己来做个案例，我是怎么改善这种手脚冰凉的症状的。手脚冰凉的人一般都不敢吃凉的食物，要吃的话量也是很少的。怕腹泻。

　　秋天到了，很多人都出现了口干唇燥等上火症状。那么我们该怎样调理身体，该吃些什么呢？佛教素食网的小编今天就为您介绍一种在这方面有奇效的素食－－－黄豆芽。

 
　　1.治支气管哮喘
　　1）豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服。
　　2）用豆腐120克，杏仁15克，麻黄30克，将后两味药用布包再与豆腐共煮，吃豆腐喝汤，一日2次。
 
　　2.治肺结核
　　1）豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服。
　　2）用泽泻茎叶与豆腐同煮服食，每日1剂，连服1-3个月。
 
　　3.治痰喘
　　豆腐500克，在中间挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃完，连服2-4天。
 
　　4.治口腔溃疡
　　豆腐100克，冬瓜100克，枇杷叶10克，水煎。吃菜喝汤，每日1-2次。
 
　　5.治疟疾
　　豆腐3块，炒热；加鹅不食草10克，于疟疾发作前3小时服用为宜。
 
　　6.治妇女白带
　　白果（去心、去皮）10粒，打碎，冲入一碗豆腐浆内，炖热内服，每日一次，连服3-5天。
 
　　7.治小儿发烧不退
　　豆腐500克，黄瓜250克，煎汤代茶饮。
 
　　8.治尿血便血
　　将豆腐渣炒焦、研末，每次3-6克，每日2次，用红糖水送服。
 
　　9.治痈肿疖痛
　　黄连15克（研末）与豆腐100克，将二者共捣烂，涂于患处。