会供是通过观想坛城本尊，将作为贡品的食物和饮品，以观想净化，加持为清净的三昧耶誓言物，献给坛城中的本尊，空行，护法，以及上师，随后由与会者分享，以此还净戒律，并可以得到三根本的加持。 顶果钦哲仁波切曾说，透过荟供的修行，你将积聚功德，克服贪求饮食的习性，并避免落入不当的维生方式。

时时刻刻检查自己的心境是否与佛陀的法教一致，还是已经被烦恼损害。如果我们的心能守持明觉和戒律，身体和语言自然就会贤善，这就是心的内在修持，就是佛法的修持。

穷人或者富人，无论善行大小，我们都应该发自内心地为他人欢喜！没有攀比和竞争，没有傲慢和嫉妒，只有一颗欢喜的心。

对于自己喜欢的人，整天想着他，想独自占有他、控制他，世间人会说这是爱。但是这到底是爱自己，还是爱他人呢？这种爱越深自他越痛苦。

如果心是自私的，被贪嗔傲慢等控制，无论我们的行为、言语多么善良、优美，结果也像掺杂了毒药的食物那般，没有什么益处。

如果我们对他人漠不关心，不顾及他人的幸福和感受，唯一执着自己，那么我们对于菩提道也会像老虎对吃草一样不会有兴趣，我们也不会得到真正的幸福和温暖